4.为了确保营养均衡，应该自由选择平面冷性食品。完全弥补错误，中暑后，暑气不消，有虚证，但不能完全弥补。因为，如果过早补充，酷暑可能不会轻易消失，已经消失的酷暑可能不会再回来。

(莎士比亚，哈姆雷特，季节)5。要喝含有钾、镁、钙盐的防暑饮料。因为酒精性饮料和低糖分饮料是酒精性饮料和低糖分饮料不会使人体失去更多水分。

同时，要防止饮用冷冻饮料，以免引起胃痉挛。

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